Exames preventivos por idade: o que o Ministério da Saúde e o INCA recomendam

Você chegou aos 55, sua mãe tem 82, e a pergunta aparece em toda consulta: que exames a gente deveria estar fazendo? Na internet circulam listas enormes de "check-up". Este guia fica só com o que o Ministério da Saúde e o INCA (Instituto Nacional de Câncer, o órgão do Ministério da Saúde para o câncer) recomendam para pessoas sem sintomas. A lista final de cada pessoa é o médico quem define.

Exame preventivo é para quem não tem sintoma

O INCA separa duas coisas. O rastreamento é fazer exames de forma organizada em pessoas sem sintomas, para achar uma doença no começo. O diagnóstico precoce é investigar logo quem já notou um sinal. Por isso, se você percebeu uma mudança no corpo que não passa, como um caroço na mama ou um sangramento fora do normal, não espere a data do próximo exame de rotina: procure uma consulta.

Tabela de exames preventivos por idade

Pressão arterial: a partir dos 20 anos

Pelo Ministério da Saúde, a pressão alta é quando os valores ficam iguais ou acima de 140 por 90 (mmHg é a unidade que aparece no aparelho), o famoso "14 por 9". Ela costuma não dar sinal: os sintomas aparecem só quando a pressão sobe muito. Por isso, medir com regularidade é a única forma de descobrir. A medida pode ser feita na UBS (Unidade Básica de Saúde, o posto de saúde). Se o resultado vier alto, quem decide o tratamento é o médico. O artigo quando procurar cardiologista ajuda a entender o próximo passo.

Colo do útero: dos 25 aos 64 anos

O INCA informa que o teste de DNA-HPV, que procura no material colhido o vírus HPV, passou a ser o exame principal de rastreamento do câncer do colo do útero no Brasil. Com resultado negativo, ele se repete a cada 5 anos, e depois dos 60 anos, com resultado negativo, não há mais necessidade de repetir. Nos lugares onde esse teste ainda não chegou, continua o Papanicolaou: a cada 3 anos, depois de dois exames normais feitos com um ano de intervalo. Pergunte na UBS qual dos dois está disponível na sua cidade. Para tirar dúvidas sobre a consulta, veja o artigo sobre ginecologista online.

Mamografia: dos 50 aos 74 anos, a cada 2 anos

Desde setembro de 2025, o INCA recomenda a mamografia de rotina para mulheres de 50 a 74 anos, uma vez a cada dois anos. O instituto explica que o exame também tem riscos, como resultados falsos, que geram ansiedade e mais exames, e o tratamento de tumores que não ameaçariam a vida.

Segundo o INCA, em outras faixas de idade e em outros intervalos, o balanço entre riscos e benefícios da mamografia de rotina é desfavorável. Mas isso não fecha a porta do SUS. Nas palavras do INCA: "O SUS não restringe o acesso das mulheres com idade entre 40 e 49 anos e acima de 74 anos, sem sinais ou sintomas suspeitos, que desejarem realizar a mamografia de rastreamento por demanda, contanto que sejam orientadas, por profissionais de saúde, sobre os possíveis riscos e benefícios dessa prática." Em palavras simples: a mulher dessas idades, sem nenhuma queixa na mama, que quiser fazer a mamografia pode pedir pelo SUS, depois de conversar com o profissional de saúde sobre o que o exame pode trazer de bom e de ruim. Para as mulheres de alto risco, como as que têm certas alterações genéticas herdadas, o INCA recomenda acompanhamento clínico individualizado. E, em qualquer idade, uma mudança na mama que chame a atenção é motivo para procurar consulta, sem esperar a mamografia de rotina.

Intestino: exame de fezes dos 50 aos 75 anos

Em maio de 2026, o Ministério da Saúde anunciou que o teste imunoquímico fecal (FIT), um exame que procura sangue nas fezes, passa a ser o exame de referência no SUS para o rastreamento do câncer de intestino em homens e mulheres sem sintomas, de 50 a 75 anos. A pessoa recebe um kit e colhe a amostra em casa, sem preparo do intestino e sem dieta. Se o resultado mostrar sangue escondido nas fezes, ela é encaminhada para outros exames, como a colonoscopia.

É uma mudança recente, e a chegada do exame pode variar de lugar para lugar. Pergunte na sua UBS se o teste já é oferecido.

Próstata: por que o PSA não é para todos

Muita gente acha que todo homem precisa fazer o exame de PSA, um exame de sangue ligado à próstata, todo ano. Em nota técnica de 2023, também assinada pelo INCA, o Ministério da Saúde não recomenda o rastreamento do câncer de próstata para toda a população. As revisões de estudos mostraram que ele aumenta muito o número de diagnósticos sem reduzir de forma importante as mortes pela doença, e pode levar a tratamentos que afetam a vida sexual e urinária. Para o homem que pede o exame, a orientação é conversar com o médico sobre riscos e benefícios e decidir junto.

Hepatite C: pelo menos uma vez a partir dos 40 anos

Pela linha de cuidado das hepatites virais do Ministério da Saúde, o teste de hepatite C deve ser feito em todas as pessoas com 40 anos ou mais, pelo menos uma vez na vida. O Ministério orienta dar preferência ao teste rápido, que pode ser feito na unidade básica de saúde. Pergunte na sua UBS.

E depois dos 75?

Os exames de câncer da tabela vão até os 64, 74 ou 75 anos, conforme o exame. Para pessoas mais velhas, como uma mãe de 82 anos, continuar ou não esses exames é uma decisão conversada com o médico, levando em conta a saúde e o histórico de cada uma. A medida da pressão continua pelo menos uma vez por ano em qualquer idade, e quem nunca fez o teste de hepatite C pode fazer. Sintoma novo, em qualquer idade, é motivo para procurar consulta.

Por que não existe um check-up igual para todo mundo

Mais exame não quer dizer mais saúde. Cada exame de rastreamento tem benefícios e riscos, e as recomendações do Ministério da Saúde e do INCA existem justamente para indicar a idade e a frequência em que o benefício supera o dano. Quem tem doença crônica, casos na família ou sintomas pode precisar de outros exames, e isso é decisão do médico. Leve à consulta a lista do que você já fez e quando.

E no Cuida+?

O Cuida+ não é plano de saúde, e os exames não estão incluídos. As consultas não incluem exames. O Cuida+ também não cobre emergência, internação ou procedimentos: em emergência, ligue para o SAMU 192 ou vá ao pronto-socorro.

O que existe é o auxílio exame, que vem com o módulo Consultas Presenciais (já incluído no Cuida+ Completo e no Cuida+ Completo Família; nos outros planos, é um módulo extra de R$ 14,90 por mês por pessoa). Ele é um reembolso parcial, com regras: você faz o exame com pedido médico, paga, e depois recebe parte do valor de volta. O pedido não é automático: o médico avalia e, se for o caso, emite o pedido de exame digital. A conta é sobre o valor total da nota: até R$ 50,00, devolve 100% do valor; até R$ 374,99, devolve 40% do valor; acima disso, devolve R$ 150 fixos. O teto é R$ 150,00 e o benefício vale 1 vez por mês. Os detalhes estão em quanto o auxílio exame devolve.

O mesmo módulo dá acesso a consulta presencial com R$ 25,00 pagos por consulta (a coparticipação), antes de ela acontecer, agendada pela central: não é para o mesmo dia. E, para quem está sem plano, o artigo sem plano de saúde: como se cuidar mostra como combinar o SUS com outras opções.